اگر آپ کمزور اور پسینے ہیں تو کیا پینا ہے؟

اگر آپ کمزور اور پسینے ہیں تو کیا پینا ہے؟ اعلی 10 تیار مشروبات کی سفارشات اور سائنسی تجزیہ

حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث شدہ صحت کے موضوعات میں ، "جسمانی کمزوری اور ضرورت سے زیادہ پسینے کا علاج کیسے کریں" توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، موسم گرما میں اعلی درجہ حرارت کی وجہ سے ہونے والے ذیلی صحت کے امور کی تلاش میں ماہانہ مہینے میں 35 فیصد اضافہ ہوا ہے ، جسمانی کمزوری اور ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کے لئے غذائی علاج کے منصوبے سب سے زیادہ زیر بحث ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے گرم عنوانات کو یکجا کرے گا۔

1. جسمانی کمزوری کی عام اقسام کا تجزیہ اور ضرورت سے زیادہ پسینے

2. مشہور تیار مشروبات کی درجہ بندی

پچھلے 10 دنوں میں ای کامرس پلیٹ فارم سیلز ڈیٹا اور ہیلتھ کمیونٹی ڈسکشن کی بنیاد پر ، 10 سب سے مشہور تیار کردہ مشروبات کو ترتیب دیا گیا ہے:

3. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ تین سنہری امتزاج

1.کیوئ اور ین ڈبل ٹانک نسخہ: آسٹراگلوس 15 جی + امریکن جنسنگ سلائسز 5 جی + اوفیپوگون جپونیکس 10 جی ، چائے کی بجائے ابلتے پانی کے ساتھ مرکب ، کیوئ اور ین کی کمی کی وجہ سے ہائپر ہائڈروسس کے لئے موزوں ہے۔

2.antiperspirant اور antiperspirant: تیرتی گندم 30 گرام + بھنی ہوئی اویسٹر 20 جی + 5 سرخ تاریخیں ، 40 منٹ کے لئے ابالیں اور پی لیں ، اس سے ہر طرح کے پسینے میں بہتری آسکتی ہے۔

3.جسمانی سیال کو فروغ دینے اور پسینے کو کم کرنے کا نسخہ: راک شوگر کے ساتھ پکنے والے ، 10 گرام بلیک بیر + 6 جی شیسندرا چنینسیس + 3 جی لیکورائس کا ، گرمیوں میں ضرورت سے زیادہ پسینے پر اس کا خاص اثر پڑتا ہے۔

4. پینے کے لئے احتیاطی تدابیر

5. نیٹیزینز سے اصل آراء کا ڈیٹا

صحت کی کمیونٹی سے 300 درست فیڈ بیکس جمع کی اور اثر کی تشخیص کو ترتیب دیا:

6. موسمی کنڈیشنگ کی تجاویز

1.موسم گرما کی جھلکیاں: بنیادی طور پر جسمانی سیال پیدا کرنے اور پیاس بجھانے کے لئے۔ تجویز کردہ تازگی والے مشروبات جیسے بلیک پلم ڈرنک اور شہتوت کرسنتیمم چائے۔ الیکٹرولائٹس کی تکمیل پر دھیان دیں۔

2.موسم بہار اور خزاں کی جھلکیاں: کیوئ اور ین کو بھرنے پر توجہ دیں ، آپ استثنیٰ کو بڑھانے کے لئے باری باری ایسٹراگلس چائے اور امریکی جنسنینگ چائے پی سکتے ہیں۔

3.موسم سرما کی توجہ: جلد کو گرم کرنے اور بھرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، یانگ کی کمی اور ضرورت سے زیادہ پسینے کو بہتر بنانے کے لئے کالی بین چائے کو یام سوپ کے ساتھ جوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

نتیجہ: جسمانی کمزوری اور ہائپر ہائڈروسس کو منظم کرنے کے لئے ، سنڈروم تفریق اور علاج کی ضرورت ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ 2-4 ہفتوں تک مستقل طور پر چائے پییں۔ اگر علامات میں بہتری نہیں آتی ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی معائنہ کرنا چاہئے۔ اس مضمون میں اعداد و شمار کا اعدادوشمار کی مدت جون 2023 ہے ، جو موجودہ گرم انٹرنیٹ کے رجحانات کی عکاسی کرتی ہے۔ براہ کرم مخصوص کنڈیشنگ کے منصوبوں کے لئے کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔